Mi Historia: De un camino personal a una vocación profesional
A los 54 años, estoy en el mismo camino que muchos de mis clientes. Sé de primera mano lo que se siente cuando las hormonas comienzan a disminuir y el cuerpo empieza a cambiar. He visto los mismos desafíos –problemas metabólicos, pérdida de masa muscular y preocupaciones sobre la densidad ósea– en las personas que me rodean.
Me di cuenta de que a menudo nos dicen lo que no debemos hacer, pero rara vez nos dan una hoja de ruta clara para preparar proactivamente nuestro cuerpo para el futuro. Empecé este camino por mi cuenta, comprometiéndome con mi propia salud. Cuanto más aprendía, más sentía una profunda pasión por compartir ese conocimiento. Así que decidí apostarlo todo, formándome formalmente con las certificaciones de Prävensana Personal Trainer y Nutricionista para ayudar a otros a navegar por esta etapa crucial de la vida.
Mi Filosofía: La fuerza es una inversión a largo plazo
Creo que una cantidad mínima de entrenamiento de fuerza constante no es solo un pasatiempo, es una inversión a largo plazo en tu bienestar. No hay píldoras mágicas ni garantías, pero construir y mantener la masa muscular y la densidad ósea es la mejor manera de aumentar tus posibilidades de tener un futuro fuerte, independiente y dinámico.
Mi enfoque no es convertirte en un culturista. Se trata de ser pragmático y efectivo. Se trata de darte las herramientas para combatir el proceso de envejecimiento natural y empoderarte para que tomes el control de tu salud.
Por qué soy el entrenador adecuado para ti
Mi trayectoria es una mezcla única de experiencia personal y dedicación profesional. Aprendo rápido y me encanta sumergirme en los temas, por lo que puedes estar seguro de que mi guía se basa en una base sólida de las últimas investigaciones. He vivido los mismos cambios que ayudo a mis clientes a superar, lo que me da un nivel de empatía y comprensión que un libro de texto no puede ofrecer.
Además, como hablante de alemán, inglés, español, turco y suizo-alemán, puedo conectar con una amplia gama de clientes a nivel personal y cultural.
Empecé este camino para construir un futuro mejor para mí, y ahora estoy aquí para guiarte en el tuyo. Trabajemos juntos para que tu próximo capítulo sea el más fuerte de todos.