Meine Geschichte: Vom persönlichen Weg zur Berufung
Mit 54 Jahren bin ich auf derselben Reise wie viele meiner Klienten. Ich weiss aus erster Hand, wie es sich anfühlt, wenn die Hormone nachlassen und der Körper sich verändert. Ich sehe dieselben Herausforderungen – Stoffwechselprobleme, Muskelschwund und Bedenken bezüglich der Knochendichte – bei den Menschen in meinem Umfeld.
Ich habe erkannt, dass uns oft gesagt wird, was wir nicht tun sollen, aber selten eine klare Anleitung erhalten, wie wir unseren Körper proaktiv auf die Zukunft vorbereiten können. Ich habe diesen Weg für mich selbst begonnen und mir meiner eigenen Gesundheit verschrieben. Je mehr ich lernte, desto stärker wurde mein Wunsch, dieses Wissen zu teilen. Also beschloss ich, aufs Ganze zu gehen und mich mit den Prävensana-Zertifizierungen für Personal Training und Ernährungsberatung offiziell auszubilden, um anderen zu helfen, diese entscheidende Lebensphase zu meistern.
Meine Philosophie: Kraft ist eine Langzeitinvestition
Ich bin davon überzeugt, dass ein Mindestmass an konsequentem Krafttraining nicht nur ein Hobby, sondern eine langfristige Investition in dein Wohlbefinden ist. Es gibt keine Zauberpillen oder Garantien, aber der Aufbau und Erhalt von Muskel- und Knochenmasse ist der beste Weg, deine Chancen auf eine starke, unabhängige und dynamische Zukunft zu erhöhen.
Bei meinem Ansatz geht es nicht darum, ein Bodybuilder zu werden. Es geht darum, pragmatisch und effektiv zu sein. Es geht darum, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um dem natürlichen Alterungsprozess entgegenzuwirken und dir die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugeben.
Warum ich der richtige Coach für dich bin
Mein Hintergrund ist eine einzigartige Mischung aus persönlicher Erfahrung und professionellem Engagement. Ich lerne schnell und tauche gerne tief in Themen ein, sodass du sicher sein kannst, dass meine Beratung auf einer soliden Basis der neuesten Forschung beruht. Ich habe die Veränderungen, bei denen ich meinen Klienten helfe, selbst durchlebt, was mir ein Mass an Empathie und Verständnis gibt, das kein Lehrbuch vermitteln kann.
Als Sprecher von Deutsch, Englisch, Spanisch, Türkisch und Schweizerdeutsch kann ich zudem eine persönliche und kulturelle Verbindung zu einem breiten Spektrum von Klienten aufbauen.
Ich habe diesen Weg begonnen, um mir eine bessere Zukunft zu schaffen, und jetzt bin ich hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Lass uns zusammenarbeiten, um dein nächstes Kapitel zu deinem stärksten zu machen.